| Повышение потенции в домашних условиях: 5 действенных советов
Каждый мужчина сталкивается с проблемами интимного характера, обусловленными снижением уровня эрекции ввиду частых стрессовых ситуаций, распространенного в наше время синдрома хронической усталости или замедлением метаболических процессов в мужском организме. Комплекс мер, направленный на усиление потенции в домашних условиях, позволит любому мужчине вернуть уверенность в себе, а также вернуть позитив и хорошее настроение в сферу личной жизни. Совет первый – прием ингибиторов группы PDE5При срочной необходимости усилить эрекцию, эксперты-сексологи советуют в домашних условиях принять специальный медикаментозный препарат, например Виагру или Левитру. Принцип действия лекарств ингибиторов группы PDE5 основан на стимуляции кровообращения в области таза. Приток крови к наружным и внутренним половым органам обеспечит максимально сильную эрекцию и позволит мужчине насладиться интимной близостью в полной мере, удовлетворив при этом свою партнершу. Совет второй – прием животных белковВ большинстве случаев слабая потенция обусловлена неправильным режимом питания представителей сильного пола, потребляющих в огромных количествах канцерогенные жиры, углеводы и прочую, не всегда полезную, пищу. Она моментально притупляет чувство голода, но не обеспечивают организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Для поддержания необходимого уровня потенции каждый мужчина должен употреблять в пищу одно из перечисленных белковых блюд в количестве 150-200 граммов ежедневно:
Ежедневное включение в домашний рацион блюд, содержащих натуральный животный белок, позволит сохранить первоначальную степень потенции и избежать проблем с функционированием полового органа. Совет третий – медитацияЭксперты доказали, что 84% случаев нарушения потенции обусловлено депрессивными настроениями мужчин, упадком моральных сил. Если вы хотите в короткий срок усилить потенцию, и при этом не посещать психологов и других специалистов, займитесь медитацией. Контроль над своими эмоциями и позитивный настрой, приобретаемый посредством медитации в домашних условиях, позволит вам избавиться от многих комплексов и увеличить потенцию без медикаментозного вмешательства. Этот совет настолько же эффективен, насколько может показаться необычным для мужчин ни разу не сталкивавшимся с культурой и практикой медитации. Совет четвертый – ежедневные коктейлиОдним из самых мощных способов усиления потенции в домашних условиях является каждодневный прием энергетических коктейлей, включающих растительные масла и природные афродизиаки. Вы можете готовить себе энергетический коктейль для увеличения эрекции, выбрав один из предложенных вариантов:
Вы можете комбинировать ингредиенты коктейлей по своему вкусу, а также добавлять в них соль и вкусовые усилители. Прием таких мощных энергетических коктейлей каждый день способен гарантировать максимально сильную эрекцию долгие годы и практически полное исключение риска возникновения мужского бессилия. Совет пятый – регулярные физические нагрузкиВ большинстве случаев ослабление потенции обусловлено замедлением метаболических процессов в организме мужчины, а также появлением избыточной жировой массы тела. Для того чтобы сохранить первозданный уровень потенции и исключить риск развития эректильной дисфункции, необходимо в домашних условиях выполнять несложные упражнения. Два раза в неделю сексологи-эксперты рекомендуют делать:
Данные упражнения, проводимые дома, позволят минимизировать риск мужского ожирения, а также реализовать усиление потенции в домашних условиях в короткий период времени. Материалы по теме: Нажмите на иконку Вашей соц. сети чтобы отметить статью.
Похожие записи:
| ||||